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    体育与健康——排球与身体素质
    课程类型：选修课
    发布时间：2024-04-18 09:51:53
    主讲教师：
    课程来源：
    建议学分：0.00分
    课程编码：chmk004128
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    {1}--课程思政
    [1.1]--2022开学必修课.mp4 （2分钟）
    [1.3]--《国家记忆》“中国女排”之：团结拼搏_batch.mp4 （27分钟）
    [1.4]--《国家记忆》“中国女排”之：反败为胜_batch.mp4 （27分钟）
    [1.5]--《国家记忆》“中国女排”之：共赴使命_batch.mp4 （26分钟）
    [1.6]--《国家记忆》“中国女排”之：重要决策_x26.mp4 （27分钟）
    [1.7]--《国家记忆》“中国女排”之：艰苦备战_batch.mp4 （27分钟）
    {4}--学生体质健康标准与评价
    [4.3.1]--师大-身高体重测试(1).mp4 （0分钟）
    [4.3.2]--师大-肺活量测试(1).mp4 （0分钟）
    [4.3.3]--师大-坐位体前屈.mp4 （0分钟）
    [4.3.4]--师大-立定跳远(1).mp4 （0分钟）
    [4.3.5]--师大-仰卧起坐(1).mp4 （0分钟）
    [4.3.6]--师大-引体向上(1).mp4 （0分钟）
    [4.3.7]--50米跑.mp4 （1分钟）
    [4.3.8]--800、1000米跑.mp4 （1分钟）
    {5}--排球
    [5.1.1]--敖然传球标准动作.MP.mp4 （0分钟）
    [5.1.2]--洪晓涵垫球实录.MP.mp4 （0分钟）
    [5.1.3]--杨亚飞扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）
    [5.1.4]--张晓峰扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）
    [5.1.5]--学生扣球标准动作实录.mp4 （0分钟）
    [5.2]--中国排球（女排）运动发展视频.mp4 （2分钟）
    [5.3.1]--准备姿势标准.mp4 （0分钟）
    [5.3.2]--步法标准.mp4 （0分钟）
    [5.3.3]--下手发球视频.mp4 （2分钟）
    [5.3.4]--上手发球教学视频20220401114403.mp4 （1分钟）
    [5.3.5]--跳飘、跳发球技术教学视频20220401114548.mp4 （4分钟）
    [5.3.6]--正面垫球教学视频20220401114958.mp4 （1分钟）
    [5.3.7]--侧面垫球技术视频.mp4 （1分钟）
    [5.3.8]--对墙垫球.mp4 （0分钟）
    [5.3.9]--20231025_20311.mp4 （1分钟）
    [5.3.10]--洪晓涵垫球实录.MP.mp4 （0分钟）
    [5.3.11]--正面上手传球教学视频202204011152.mp4 （1分钟）
    [5.3.12]--背传教学视频.mp4 （1分钟）
    [5.3.13]--敖然传球标准动作.MP.mp4 （0分钟）
    [5.3.14]--二传.mp4 （1分钟）
    [5.3.15]--扣球教学视频20220401113153.mp4 （2分钟）
    [5.3.16]--杨亚飞扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）
    [5.3.17]--张晓峰扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）
    [5.3.18]--学生扣球标准动作实录.mp4 （0分钟）
    [5.4.1]--背传教学视频.mp4 （1分钟）
    [5.4.2]--下手发球视频.mp4 （2分钟）
    [5.4.3]--侧面垫球技术视频.mp4 （1分钟）
    [5.4.4]--正面垫球教学视频20220401114958.mp4 （1分钟）
    [5.4.5]--正面上手传球教学视频202204011152.mp4 （1分钟）
    [5.4.6]--上手发球教学视频20220401114403.mp4 （1分钟）
    [5.4.7]--跳飘、跳发球技术教学视频20220401114548.mp4 （4分钟）
    [5.4.8]--扣球教学视频20220401113153.mp4 （2分钟）
    [5.4.9]--扣球最后两步的训练方法.mp4 （0分钟）
    [5.5]--心跟进战术.mp4 （1分钟）
    [5.6.1]--排球场地.mp4 （1分钟）
    [5.6.2]--排球器材.mp4 （0分钟）
    [5.6.3]--排球比赛完整流程.mp4 （4分钟）
    [5.6.4]--允许发球.mp4 （1分钟）
    [5.6.5]--指出发球方.mp4 （0分钟）
    [5.6.6]--暂停.mp4 （0分钟）
    [5.6.7]--换人.mp4 （0分钟）
    [5.6.8]--比赛结束.mp4 （0分钟）
    [5.6.9]--发球未抛起.mp4 （0分钟）
    [5.6.10]--发球延误.mp4 （0分钟）
    [5.6.11]--拦网犯规.mp4 （0分钟）
    [5.6.12]--位置或轮转错误.mp4 （0分钟）
    [5.6.13]--界内球.mp4 （0分钟）
    [5.6.14]--界外球.mp4 （0分钟）
    [5.6.15]--持球.mp4 （0分钟）
    [5.6.16]--连击.mp4 （0分钟）
    [5.6.17]--四次击球.mp4 （0分钟）
    [5.6.18]--触网.mp4 （0分钟）
    [5.6.19]--过网.mp4 （0分钟）
    [5.6.20]--后排进攻性击球违例.mp4 （0分钟）
    [5.6.21]--争球.mp4 （0分钟）
    [5.6.22]--打手出界.mp4 （0分钟）
    [5.6.23]--延误警告.mp4 （0分钟）
    [5.8.1]--《国家记忆》“中国女排”之：反败为胜_batch.mp4 （27分钟）
    [5.8.2]--《国家记忆》“中国女排”之：团结拼搏_batch.mp4 （27分钟）
    [5.8.3]--《国家记忆》“中国女排”之：共赴使命_batch.mp4 （26分钟）
    [5.8.4]--《国家记忆》“中国女排”之：艰苦备战_batch.mp4 （27分钟）
    [5.8.5]--《国家记忆》“中国女排”之：重要决策_x26.mp4 （27分钟）
    [5.9.1]--软式排球.mp4 （1分钟）
    [5.9.2]--坐式排球.mp4 （1分钟）
    [5.9.3]--气排球.mp4 （4分钟）
    [5.9.4]--沙滩排球2.mp4 （0分钟）
    [5.9.5]--沙滩排球.mp4 （2分钟）
    [5.9.6]--雪地排球.mp4 （0分钟）
    [5.9.7]--街头排球.mp4 （0分钟）
    {6}--软式排球
    [6.1.1.2]--中国女排，从头再来.mp4 （2分钟）
    [6.2.2.1]--下手发球视频.mp4 （2分钟）
    [6.2.2.2]--上手发球教学视频20220401114403.mp4 （1分钟）
    [6.2.2.3]--跳飘、跳发球技术教学视频20220401114548.mp4 （4分钟）
    [6.2.3.1]--正面垫球教学视频20220401114958.mp4 （1分钟）
    [6.2.3.2]--侧面垫球技术视频.mp4 （1分钟）
    [6.2.3.3]--对墙垫球.mp4 （0分钟）
    [6.2.4.1]--正面上手传球教学视频202204011152.mp4 （1分钟）
    [6.2.4.2]--背传教学视频.mp4 （1分钟）
    [6.2.4.3]--二传.mp4 （1分钟）
    [6.2.5.1]--扣球教学视频20220401113153.mp4 （2分钟）
    [6.2.5.2]--扣球最后两步的训练方法.mp4 （0分钟）
    [6.4.1]--近代排球演变.mp4 （1分钟）
    [6.4.2]--垫球.mp4 （0分钟）
    [6.4.3]--传球.mp4 （0分钟）
    [6.4.4]--逐梦.mp4 （0分钟）
    {7}--田径
    [7.2.1]--100米苏炳添和博尔特.mp4 （0分钟）
    [7.2.2]--百米五虎起跑技术.mp4 （0分钟）
    [7.2.3]--起跑技术.mp4 （0分钟）
    [7.2.4]--百米途中跑与冲刺跑.mp4 （0分钟）
    [7.2.5]--途中跑与冲刺跑.mp4 （1分钟）
    [7.3.1]--起跑技术讲解.mp4 （0分钟）
    [7.3.2]--100米苏炳添和博尔特.mp4 （0分钟）
    [7.3.3]--百米五虎起跑技术.mp4 （0分钟）
    [7.3.4]--起跑技术.mp4 （0分钟）
    [7.3.5]--百米途中跑与冲刺跑.mp4 （0分钟）
    [7.3.6]--途中跑与冲刺跑.mp4 （1分钟）
    [7.3.7]--11月17日.mp4 （0分钟）
    [7.4]--跳跃练习.mp4 （1分钟）
    [7.5]--双手头上掷实心球双人专项准备活动.mp4 （1分钟）
    {8}--武术
    [8.1.1]--第一节.mp4 （4分钟）
    [8.1.2]--第二节.mp4 （3分钟）
    [8.1.3]--第三节.mp4 （4分钟）
    [8.1.4]--第四节.mp4 （5分钟）
    [8.3.1]--第一节(1).mp4 （4分钟）
    [8.3.2]--第二节(1).mp4 （3分钟）
    [8.3.3]--第三节(1).mp4 （4分钟）
    [8.3.4]--第四节(1).mp4 （5分钟）
    [8.5.2]--武术.mp4 （1分钟）
    {9}--好文分享
    [9.6.1]--激活大腿力量.mp4 （0分钟）
    [9.6.2]--大腿自我筋膜手法.mp4 （1分钟）
    [9.7.1]--1.mp4 （1分钟）
    [9.7.2]--2.mp4 （0分钟）
    [9.9]--体育使人坚韧不拔，音乐使人精致文雅.mp4 （1分钟）
    {10}--自主练习指导
    [10.3]--自主静态拉伸.mp4 （9分钟）
    [10.5.2]--身体素质练习2.mp4 （2分钟）
    [10.5.3]--身体素质练习3.mp4 （3分钟）
    [10.5.4]--身体素质练习.mp4 （1分钟）
    [10.5.5]--20221017.mp4 （2分钟）
    [10.5.6]--身体素质练习6.mp4 （2分钟）
    [10.5.7]--身体素质练习9.mp4 （2分钟）
    [10.5.8]--跳跃练习.mp4 （1分钟）
    [10.5.9]--身体素质练习10.mp4 （2分钟）
    [10.6]--身体素质练习6——奥林匹克体操.mp4 （2分钟）
    [10.7]--身体素质练习7.mp4 （2分钟）
    [10.8]--身体素质练习8.mp4 （3分钟）
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